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其他資訊
面對琳瑯滿目的保養品，該如何選擇？
你真的了解自己的膚質，以及正確的保養方法嗎？
教你正確保養肌膚&正確吃的方法
任何人都能變成潤澤肌！
女生說：就算素顏不化妝，皮膚卻依然白裡透紅，白皙透嫩是我最想要的！
男生說：受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長，和「油可鑑人」的油膩感了。
愛美是天性。不只女生，男生一樣有許多肌膚問題！
這是一本由專業皮膚科醫師和預防醫學諮詢家共同寫成，以「內」「外」雙角度，從飲食、生活型態、適合產品、正確保養......多管齊下，改善體質、調整膚況，進而解決你所有乾燥、暗沉、毛孔、粉刺、痘痘、老化、鬆弛、皺紋等肌膚困擾。全書以全彩圖解與模特兒示範流程說明，簡單易懂，內容專業多元，包含日常保養方法與步驟、產品選購要點、飲食療法、淋巴按摩以及醫學美容效果等，並附自我膚質檢測和專業QA解惑篇。
今天的保養，決定未來的你
擁有美肌與健康肌膚的必備常識
專家打造【基礎】【實踐】【應用】三大課程
學會基礎保養、用對適合產品，終結肌膚所有困擾！
★必備知識，打造健康素肌力
‧皮膚的作用與功能
‧區分水分與油分
‧肌理與肌膚再生能力
‧對肌膚好的食物？
‧如何做體內環保？
★正確保養，選擇適合自己的產品
‧臉怎麼洗才乾淨？
‧沒有上妝也需卸妝嗎？
‧如何讓保養品有效？
‧膚況較差時的保養方式
‧學會閱讀商品標示
‧UV隔離、防曬與彩妝
‧化妝水／精華液／乳液／乳霜的正確用法
★醫學美容、老化與身體其他問題改善
‧該採用哪種醫學美容？
‧對抗老化的按摩方式？
‧保養頭髮、改善掉髮
‧利用良好睡眠讓膚況變佳
‧如何讓荷爾蒙順暢？
‧市售商品種類／成分大剖析
本書特色
1.全彩圖解說明如何全方位改善肌膚，模特兒按步驟示範動作，簡單易懂。
2.詳細分析五大膚質的特徵、正確保養方式與適合產品，並附自我膚質檢測表，保養前先檢測，執行起來事半功倍。
3.內容多元專業，涵蓋各式問題肌膚解決、市售產品成分剖析、選購要點、飲食療法、淋巴按摩與醫美療法等，並針對各主題Q&A回答常見疑惑。
- 作者： 高瀬聰子, 細川桃 新功能介紹
- 譯者：盧宛瑜
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林映妤／台北報導 瑞典版《龍紋身的女孩》歐蜜瑞佩斯（Noomi Rapace）在新片《獵殺星期一》化身「女版阿湯哥」，一場破窗躍下3層樓 的戲她不用替身直接來，搏命演出讓劇組驚呆，大讚歐蜜瑞佩斯超級敬業！ 《獵殺星期一》敘述在厲行一胎化的未來世界躲藏存活的七胞胎姊妹，以「星期一」到「星期天」分別命名，大家共用一個身份，一週輪流出門，某天星期一卻離奇失蹤，燒腦劇情引起關注。 ▲▼《獵殺星期一》歐蜜瑞佩斯。（圖／甲上提供） 歐蜜瑞佩斯1人飾演七胞胎姊妹演技大爆發，更挑戰大量動作戲，雨中槍戰追逐、近身肉搏戰，就連從3層樓高建築一躍而下都堅持不用替身，搏命演出讓劇組驚呆大讚：「根本就是女版阿湯哥！」她為了變身女打仔下足苦功，每天清晨4點半起床健身訓練，在拍攝的5個月期間也從不間斷，每天身上都有不同的瘀傷！ 歐蜜瑞佩斯表示電影中最困難的戲是5姊妹一起戰鬥的橋段，因為姊妹個性不同，打架的方式和使用的武器也不一樣，在耗費體能的武打動作戲之餘，歐蜜還得發展5種不同的打法跟情緒，如剽悍的「星期三」直接近身肉搏狠勁十足；偏中性的「星期四」會想辦法奪下敵人的槍和武器；女人味十足的「星期六」會邊尖叫邊狂歐敵人，就連被敵人嚇到都要有5種不同的反應表達，讓歐蜜演到快崩潰！ ▲歐蜜瑞佩斯一人分飾7角演到要崩潰。（圖／甲上提供） 她爆料自己拍完《獵殺星期一》後，很長一段時間沒辦法出戲，嚴重到她記不起回家的路，歐蜜說：「竟然在家附近迷路把我給嚇傻了，後來我整整3週不見任何人，也不跟別人說話，讓自己慢慢抽離七姊妹角色，才漸漸能恢復正常。」《獵》片9月7日上映。
記者林韋辰／採訪報導 浣熊超級人性化，看到玩具被搶走還咬住人家狗尾洩恨。新北市三重有間寵物店飼養著4隻小動物，分別是浣熊大吉、米克斯歐力、白底虎斑貓肚肚和黑貓嗎啡，這天老闆娘陳可喬錄到大吉跟歐力的爭執，只見大吉拼命得咬住歐力的尾巴，氣得不讓對方離開，牠會這麼生氣是因為娃娃被狗哥哥搶走了。 ▲浣熊大吉：快點還我娃娃啦！（圖／粉專《LICK LICK 舔舔毛孩》提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。） 影片中，栓著項圈的大吉奮力咬住歐力的尾巴，雙手還幫忙緊握住，無奈的歐力試圖掙脫、左右扭來扭去，但仍甩不開大吉，只見牠堅定地緊抓歐力不放。 ▲大吉怒咬狗哥哥的尾巴，不讓牠離去。▼毛孩爭奪的小羊玩具。 歐力跟大吉都特別喜歡這隻小羊娃娃，但那隻娃娃一開始是貓咪肚肚的玩物，主子不玩後，開始變成歐力跟大吉互搶的玩具之一。陳可喬笑說，「歐力其實是所有孩子裡最人性化！但大吉這幕也讓我很驚訝超好笑～怎麼會有這麼皮的傢伙！」。 為了「訓練牠們和平相處」，一旁觀看的媽媽沒有上前勸架，陳可喬表示，「其實飼主不應該介入任何紛爭，如果要訓練牠們和平相處的話。像我家有4個孩子，每隻個性都不一樣，一般飼主若介入，很容易造成孩子仗勢、或是以為自己做錯事，這樣牠們會很難和平相處，有可能因此討厭對方、或變得更霸道。」 ▲▼4隻毛孩幫忙媽媽顧店，其中黑貓嗎啡（右下）是店主任，會管理店內秩序。 ▼影片。 ▼更多精彩影片。
記者林韋辰／採訪報導 浣熊超級人性化，看到玩具被搶走還咬住人家狗尾洩恨。新北市三重有間寵物店飼養著4隻小動物，分別是浣熊大吉、米克斯歐力、白底虎斑貓肚肚和黑貓嗎啡，這天老闆娘陳可喬錄到大吉跟歐力的爭執，只見大吉拼命得咬住歐力的尾巴，氣得不讓對方離開，牠會這麼生氣是因為娃娃被狗哥哥搶走了。 ▲浣熊大吉：快點還我娃娃啦！（圖／粉專《LICK LICK 舔舔毛孩》提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。） 影片中，栓著項圈的大吉奮力咬住歐力的尾巴，雙手還幫忙緊握住，無奈的歐力試圖掙脫、左右扭來扭去，但仍甩不開大吉，只見牠堅定地緊抓歐力不放。 ▲大吉怒咬狗哥哥的尾巴，不讓牠離去。▼毛孩爭奪的小羊玩具。 歐力跟大吉都特別喜歡這隻小羊娃娃，但那隻娃娃一開始是貓咪肚肚的玩物，主子不玩後，開始變成歐力跟大吉互搶的玩具之一。陳可喬笑說，「歐力其實是所有孩子裡最人性化！但大吉這幕也讓我很驚訝超好笑～怎麼會有這麼皮的傢伙！」。 為了「訓練牠們和平相處」，一旁觀看的媽媽沒有上前勸架，陳可喬表示，「其實飼主不應該介入任何紛爭，如果要訓練牠們和平相處的話。像我家有4個孩子，每隻個性都不一樣，一般飼主若介入，很容易造成孩子仗勢、或是以為自己做錯事，這樣牠們會很難和平相處，有可能因此討厭對方、或變得更霸道。」 ▲▼4隻毛孩幫忙媽媽顧店，其中黑貓嗎啡（右下）是店主任，會管理店內秩序。 ▼影片。 ▼更多精彩影片。
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